Retrouver confiance en soi, se libérer d'une addiction, mieux gérer les troubles alimentaires... Telles sont les multiples vocations de l'hypnothérapie. J'interviens dans divers domaines de compétences.
Libération des troubles alimentaires
Anneau gastrique virtuel
La pose d’un anneau gastrique virtuel ou hypnotique est un programme sous hypnose vous permettant de mincir durablement sans régime ni opération chirurgicale, en apprenant à être satisfait en mangeant moins et mieux. Vous ne courrez aucun risque, ni effets secondaires.
Cette technique a été développée par Sheila Granger, hypnothéprapeute clinicienne.
Bien plus qu’un changement de comportement alimentaire, cette thérapie permet au corps de se sentir à satiété rapidement sans aucune sensation de manque.
Ce protocole de pose d’anneau gastrique virtuel prend également en compte votre état émotionnel (les manques affectifs, les douleurs du passé, les chocs émotionnels) souvent à l’origine des troubles du comportement alimentaire et du dérèglement de la satiété. L’estime de soi, la confiance en soi, la façon dont vous percevez et acceptez votre corps font également partie de ce travail thérapeutique.
L’anneau gastrique virtuel permet des résultats si probants qu’il est maintenant reconnu et considéré comme une alternative sans danger à la chirurgie de l’obésité dans de nombreux pays.
Alors, faites confiance à votre inconscient !
Une thérapie en plusieurs séances :
Le programme d’amaigrissement par anneau gastrique virtuel est composé de deux séances, une séance de suivi est réalisée un mois après la pose de votre anneau.
1ère séance : celle-ci est dédiée à l’anamnèse, nous déterminons ensemble vos objectifs, vos désirs, le nombre de kilos que vous voulez éliminer et nous construisons ensemble un plan d’action pour votre réussite, basé sur la nutrition, la nutrithérapie.
2ème séance : Cette séance est dédiée à la mise en place de votre anneau gastrique virtuel sous hypnose. Celui-ci va vous permettre de manger moins et mieux et uniquement en fonction de votre satiété.
Vous pouvez alors ressentir la diminution de la taille de votre estomac et rapidement commencer à vous sentir rassasié avec des plus petites quantités prises au cours de vos différents repas.
Lors de cette séance, nous levons les mauvais ancrages liés à votre comportement alimentaire (quantité excessive, grignotages, attirance exacerbée par le sucre ou le gras comme le fromage ou la charcuterie). Il s’agit d’apprendre à gérer ses émotions par l’esprit et non plus par la bouche.
Nous travaillons également sur votre image, votre identité, une visualisation de vous dans votre futur accompli. Plus cette image de vous avec vos kilos en moins sera réelle pour vous, plus vous avez de chance de devenir et surtout de rester la personne que vous souhaitez être debarassée de vos kilos émotionnels.
Séance de suivi : Cette séance a pour but de suivre et de conforter votre réussite, tant pour la perte de poids que pour votre libération émotionnelle. Que vous soyez en obésité ou que vous souhaitez simplement vous débarrasser de quelques kilos, cette méthode simple, efficace et sans danger s’adresse à tout le monde souhaitant retrouvé une harmonie entre l’image intérieure et extérieure.
Pour vous accompagner durablement aux bons résultats des séances d'hypnose, je vous propose de les compléter par un rééquilibrage alimentaire ainsi qu'une régulation de vos neurotransmetteurs.
Libération émotionnelle (confiance en soi, estime de soi, dépendance affective, phobie, stress, anxiété, dépression...)
Grâce aux séances d’hypnose mais aussi aux séances de suivi qui vont permettre de mettre en pratique de nouveau comportement, libérez-vous de vos phobies, traumatismes du passé, stress, anxiété, dépression, mal-être, dépendance affective…
L'hypnose est efficace, car elle agit au niveau inconscient, qui est le réservoir de nos ressources et de nos émotions refoulées.
Lors d'une séance d'hypnose, l'inconscient du patient prend le dessus et le conscient se met en veille. Vous vous trouvez alors dans un état de profonde relaxation qui permet de lever les différents blocages qui vous empêchent de vivre de façon libre et épanouie.
Libération des addictions
Arrêt du tabac
Patchs, gommes, pastilles… Vous avez passé en revue tous les substituts nicotiniques, mais vous ne réussissez pas à vous débarrasser de votre addiction au tabac. Même votre cigarette électronique reste une dépendance. Un autre recours s’offre à vous : l’hypnose.
Une étude américaine (2007) a révélé que six mois après la fin du traitement, 50% des patients des groupes "hypnose" et "hypnose/substituts" étaient toujours abstinents, contre seulement 25% des fumeurs traités uniquement par substituts nicotiniques.
50% de réussite, me direz-vous, ce n'est pas encore assez ! Oui ! Mais voulez-vous faire parti de ces 50% ? Si vous êtes ici c'est que vous cheminer déjà pour y arriver.
Alors, avant le jour de votre séance, préparez-vous déjà à redevenir non-fumeur, votre condition d'origine ! La motivation est le premier levier pour arrêter et avec l'hypnose vous n'êtes pas seul pour y parvenir.
Pourquoi l'hypnothérapie est-elle si efficace pour arrêter de fumer ?
Addictologue et tabacologue, Bernard Antoine le rappelle, la dépendance physiologique n'est pas la plus importante pour arrêter de fumer. La nicotine, dont la sensation de manque "ne dure que 2 à 3 jours" n'est qu'un petit démon dont le fumeur ne doit pas avoir peur.
Les vraies dépendances sont comportementales et psychologiques.
Pour vous libérer du stade de fumeur (cercle non virtueux du "je fume, donc je fume") pour arriver à celui de non-fumeur ("je ne fume pas donc je ne fume pas"), l'hypnose utilise la suggestion comme moyen d'accès à votre inconscient.
Sachant que notre inconscient décide en grande partie de nos comportements (émotions et habitudes), l'hypnose s'emploie à lui apporter de nouvelles représentations.
Les suggestions hypnotiques sont très efficaces pour plusieurs raisons :
Elles ne contraignent pas le sujet, qui reste conscient durant l'hypnose.
Elles passe le filtre de la conscience et de ses résistances, en interpelant le sujet au niveau de son subconscient.
Elles sont durables, car elles atteignent avec détermination l’inconscient.
Développement personnel
Difficultés à s’exprimer en public, à aller vers les autres, à séduire ou encore à s’épanouir professionnellement…
Le manque de confiance en soi est un véritable frein au bonheur.
Au quotidien, ces problèmes peuvent vous empêcher de vous lancer, tant dans vos projets professionnels que personnels.
Le manque d’estime de soi et de confiance en soi agit comme un véritable blocage qui freine toutes formes d’accomplissement et fait entrer le doute dans chaque pensée.
Solidement ancrées dans votre inconscient, certaines croyances négatives vous empêchent de vous épanouir pleinement et d’explorer tout votre potentiel.
Bonne nouvelle ! L’hypnose est particulièrement indiquée pour reprendre confiance en soi, en vous aidant à mettre le doigt sur les encrages, parfois lointains, à l’origine de ce manque d’estime. A la clé ? Une libération profonde de ces ancrages vous ouvrira la voie pour une vie nouvelle.